餐后血糖过高最容易血糖失控！这10种控糖方法糖友要牢记

餐后血糖升高很常见，它可能导致血糖失控，这个问题困扰着很多糖友。“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍如何更好的控制餐后血糖。
餐后血糖升高很常见，它可能导致血糖失控，这个问题困扰着很多糖友。《糖尿病与代谢杂志》2015年的一篇综述表示，高血糖和低血糖对身体的伤害都是明显的，血糖水平越不稳定，引起糖尿病并发症的风险就越大

为什么餐后血糖比空腹血糖低？怎样有效控制血糖避免低血糖风险？

大多数糖友的疑惑：为什么餐后血糖比空腹血糖低？低血糖会有危害吗？
空腹状态。 理想的空腹血糖和餐后血糖水平 血糖不是越低越好，为了避免发生低血糖，糖友们的血糖控制在正常偏高的水平就可以。一般来说，满意的血糖控制标准是为：空腹血糖5.0-7.8mmol/L

让高血糖滚蛋：第2个月第4周在家监控血压

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本周控糖目标：监控病情，经常量血压使用以下“问上医”为您准备的控糖小贴士，检查自己是不是完成了挑战，为自己加油！您可根据自己的实际情况选一项（或多项）适合自己的行动：        买一个高质量的血

让高血糖滚蛋：第23天控制血脂

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血糖超标身体会出现这7种症状, 多注意及时控制好血糖!

血糖飙升身体会出现7种症状, 无论是未查出糖尿病的普通人还是糖友都应该提高警惕。

绿茶可控血糖，降低糖尿病风险吗？糖尿病的替代疗法有哪些？

苦瓜、肉桂是糖尿病的替代疗法之一，可能有助于降低糖化血红蛋白。在将任何这些药物纳入糖尿病饮食之前，请务必咨询医生。“问上医”带您一起看看有助于糖尿病患者控制血糖的替代疗法。
的传言有很多，但是很多人都不会区分真假。到底哪些是真正有用的呢？ 虽然研究者没有找到治愈糖尿病的方法，但是许多糖尿病患者通过自己的亲身经验和个人研究发现，存在一些非常规的方法可以更好的控制血糖

【过度医疗揭秘】控糖误区：糖尿病患者有必要经常测血糖吗？ 前沿

高龄患者的血糖值需要降到6.5%吗？Ⅱ糖患者需要每天多次测血糖值吗？“问上医”依据50家美国医师学会公布的“过度医疗明细”，为您揭秘就医过程中的过度医疗问题！

怎么选择吃食能更好的控制血糖？看这张表！

饮食对血糖的影响有哪些？怎么选择吃食更健康？
我们反复说过控制血糖最重要的是控制每日摄入的总热量以及通过规律饮食保持血糖平稳，虽然我们每天吃喝的食物大约只有15种左右（美国康奈尔大学的研究结论），但烹饪方法、食品配比的比例等都会影响到摄入的总热

让高血糖滚蛋：第5个月第3周需要控制病情

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本周控糖目标：测量血糖和控制病情我们都知道，手指上的神经末梢更多，测血糖需要扎手指。但是糖友几乎每天都要测血糖，有时一天可能要测好几次血糖。偶尔，我们的手指也需要休息一下。这时，就可以考虑采集其他部

让高血糖滚蛋：第26天控制香烟及其他“瘾”

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今日控糖目标：预防损伤，远离香烟、提神可选茶使用以下“问上医”为您准备的今日控糖小贴士，检查自己是不是完成了今天的小挑战，为自己加油！ 您可根据自己的实际情况选一项（或多项）适合自己的行动